31 ÇEKMENİN HER DERDE DEVA FAYDALARI
4
Mastürbasyon, genellikle normal ve sağlıklı bir aktivite olarak kabul edilir. İşte bazı olası faydaları:
- Stres Azaltma: Mastürbasyon, stresi azaltmada etkili bir yol olabilir. Orgazm sırasında, vücut endorfin adı verilen kimyasalları serbest bırakır. Bu kimyasallar doğal ağrı kesicilerdir ve genel bir rahatlama hissi yaratırlar.
- Uyku Kalitesini Artırma: Mastürbasyon, özellikle uykuya dalmadan önce yapıldığında, daha iyi bir gece uykusu almanıza yardımcı olabilir.
- Cinsel Sağlık: Mastürbasyon, cinsel sağlığı iyileştirebilir. Erkeklerde, düzenli ejakülasyon prostat sağlığına yardımcı olabilir. Kadınlarda, mastürbasyon, vücutlarını ve cinsel tepkilerini daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir.
- Ağrı Kesici: Mastürbasyon, özellikle kadınlarda, adet sancıları gibi bazı ağrıları hafifletebilir.
- İlişkileri İyileştirme: Mastürbasyon, bireylerin cinsel isteklerini ve tercihlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir, bu da partnerlerle daha sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşamı teşvik edebilir.
Ancak, mastürbasyonun aşırısı zararlı olabilir. Aşırı mastürbasyon, günlük yaşamı, ilişkileri ve genel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Her şeyde olduğu gibi, denge önemlidir. Günde 3-4 yeterli olacaktır. Herkese iyi günler :)
