Maden Suyu Nedir? Maden Suyunun Faydaları Nelerdir?

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir?

İçeriği ve saf oluşu nedeniyle maden suyunun insan sağlığına pek çok faydası bulunur. Bu faydalar şu şekilde sıralanabilir;

• Kalp Sağlığına Katkıda Bulunur: 2004 yılında yapılan bir çalışmaya göre menopoza gireli en az 1 yıl olmuş kadınlar 2 ay boyunca maden suyu tüketir. Çalışmanın sonucunda maden suyunun kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterol seviyelerini yükselttiği belirlenir. Kötü kolesterolün yüksek olması kalp hastalığı riskini arttırır. Maden suyu dolaylı yoldan bu riski azaltan bir içecektir.
• Kan Basıncını Düşürür: 2004 yılında yüksek tansiyonlu 70 kişinin üzerinde yapılan araştırmalarda ise 4 hafta maden suyu içildikten sonra, tansiyon seviyelerinin düştüğü gözlenir.
• Kabızlık Belirtilerini Hafifletir: Maden suyunun en çok bilinen faydalarının arasında hazımsızlık ve kabızlığı giderdiği vardır. Bağırsaklar gevşeyerek, hareketleri iyileşir ve bu sayede tuvalete çıkma ihtiyacı kolaylaşır. Ayrıca bu su safra kesesinin çalışmasını daha etkin hale getirebilir.
• Kemik Sağlığı İyileştirebilir: İçerisinde bulunan kalsiyum minerali kemikleri güçlendirir. Maden suyunun içerisindeki kalsiyumun süt içmek kadar etkili olduğu araştırmalarda görülür. İçerisinde hem kalsiyum hem de magnezyum bulunması kemiklerde daha etkilidir. Çünkü magnezyum, kalsiyum emilimine yardımcı olur. Kemik sağlığının iyi olması ilerleyen yaşlarda kemik erimesinin önüne geçebilir.
• Vücuttaki Mineral Eksikliğini Giderir: Vücutta her mineralin eksikliği büyük belirtilerle gözükmese de hayatı etkileyebilir. Maden suyu bu durumun önüne geçer.
• Kolajen Üretimini Destekler: Vücuttaki kolajen üretimini destekler ve yüzdeki kırışıklıkların oluşmasını geciktirebilir.
• Hamilelere Yardımcı Olur: Maden suyu emziren ya da hamile olan anneler tarafından sıkça tüketilen bir içecektir. Hamilelikte ağrı ve yorgunluğun azalmasını yardımcı olur. Doğumdan sonra sütün artmasını sağlayabilir. Anne karnındaki bebeğin ihtiyacı olan mineralleri en doğal şekilde karşılar.