MOBBİNG NEDİR?

Mobbing son zamanlarda büyük bir artış gösteren ve birçok kişinin zorluklar yaşamasına neden olan ciddi bir problem. 

Mobbing, psikolojik şiddetin bir formu olarak tanımlanabilir. Bu, özellikle kontrolün önemli olduğu gruplarda, genellikle gölgede kalan bireyleri hedef alarak onları yıldırmak, yıpratmak ve itibarlarını zedelemek amacıyla yapılan aşağılama, tehdit, dedikodu ve dışlama gibi eylemlerle karakterize edilir.
Başlangıçta mobbing, çocuklar arasında görülen akran zorbalığı ile sınırlı bir kavram olarak algılanıyordu. Ancak sonraki araştırmalar, mobbingin sadece çocuklar arasında değil, yaşamın birçok farklı alanında ve farklı kişilere karşı uygulanan bir psikolojik şiddet türü olduğunu göstermiştir.

Psikolojik şiddet olarak tanımlanan mobbingin belirtileri psikolojik, ruhsal ve fiziksel olmak üzere üç kategoriye ayrılabilir. Bu şiddet türünün psikolojik belirtileri şunları içerir:

Mobbing uygulayan bireyler, genellikle diğerlerini istifaya sürüklemek, sürekli tartışmalara neden olmak, motivasyonu kırıcı sürekli eleştirilerde bulunmak, kişileri görmezden gelmek, sıkça iş pozisyonlarını değiştirmek ve çalışma ortamında dışlanmalarına yol açmak gibi davranışlar sergileyebilir. Bu tür eylemler, mobbingin en yaygın psikolojik belirtileri arasındadır. Diğer belirtiler ise şöyledir:

1. Bireyler, yaptıkları her işin ayrıntılı bir şekilde denetlendiğini hissedebilirler.
2. Yapılan telefon görüşmelerinin ve çay/kahve mola sürelerinin detaylı bir biçimde izlenmesi mümkündür.
3. Özel kutlamalar veya diğer sosyal etkinliklere davet almayabilirler.
4. Diğer çalışanlar tarafından sürekli olarak küçümseyici davranışlara maruz kalabilirler.
5. Kişisel hakkında yayılan çeşitli dedikodularla yıpratılmaya çalışılabilirler.

Bahsedilen durumlar çoğunlukla iş yerlerinde geçerli olmakla birlikte, iş ortamının dışında gerçekleşen her türlü zorbalık da mobbing olarak adlandırılabilir. Örnek olarak, aile üyelerinin bir tartışma sırasında birbirlerine ağır sözler söylemesi ya da çiftlerin tartışmaları esnasında birbirlerine hakaret etmeleri de mobbing kapsamında değerlendirilir. Mobbingin ruhsal ve fiziksel belirtileri ise şu şekildedir:

Mobbinge maruz kalan kişiler genellikle iş motivasyonlarını kaybeder ve kendilerini başarısız, yetersiz ve değersiz olarak algılarlar. Bu kişilerde gözlemlenen ruhsal ve fiziksel belirtiler şunlardır:

• Yoğun kaygı ve stres hissi
• Korku hissinin kişinin genel ruh halini belirgin şekilde etkilemesi
• Sürekli tedirgin ve endişeli olma hali
• Verilen görevlere konsantre olamama
• Tükenmişlik sendromunun yaşanması
• İşe karşı azalan motivasyon ve işi bırakma düşünceleri
• İş yaparken özgüven kaybı
• Sürekli başarısız olma endişesi
• Mide problemleri yaşama
• Depresyon belirtileri gösterme

Mobbing nasıl ispatlanır?

Mobbinge maruz kalan bireyler için en zorlu sorunlardan biri bu durumu kanıtlamaktır. Mobbinge uğradığınızı ispatlamanın yolları aşağıdaki gibidir:

• İş yerinde kötü muameleye maruz kalmaya başladığınız andan itibaren yaşadıklarınızı, size yapılan zorbalıkları ve bunların yol açtığı psikolojik etkileri detaylı bir şekilde günlük olarak kaydedin.
• Mobbinge uğradığınızı düşündüğünüz her türlü yazışmayı, e-postaları ve telefon görüşmelerini kayıt altına alın.
• Eğer mobbing şekli iş yerinizin sürekli değiştirilmesi ise, çalıştığınız ve gönderildiğiniz her yerin kayıtlarını tutun.
• Mobbing nedeniyle psikolojik yardım almanız gerekiyorsa, ziyaret ettiğiniz psikolog veya psikiyatristten ilgili raporları talep edin.

Ayrıca, mobbing durumunda 170 numaralı hattı arayarak durumu bildirebilir, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, TBMM, Anayasa Mahkemesi, CİMER ve Türkiye İnsan Hakları Kurumu gibi ilgili kurumlara şikayetlerinizi iletebilirsiniz.

OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM. YORUMLARIZI BEKLİYORUM